So ernährst du dich während deiner Periode richtig

Die bewusste Zufuhr von Nahrung ist während der Menstruation von Bedeutung. In dieser Zeit gerät der Körper aus dem hormonellen Gleichgewicht, demzufolge verlangt er nach ergänzenden Nährmitteln. Daneben bleiben die Vitamine und Mineralstoffe, durch die Blutungen, auf der Strecke. Daher wirkt eine dementsprechende Ernährungsweise dem entstehenden Mangel entgegen. Die nachfolgenden Lebensmittel sind sinnvoll, um all … Weiterlesen …

11 Dinge, Deren Zweck Du Eigentlich Gar Nicht Genau Kennst

Es gibt Dinge, die du beinahe jeden Tag benutzt. Oftmals gibt es irgendeine Schlaufe, Nummerierung oder Öffnung, die einen bestimmten Zweck verfolgen soll. Hast du dich also schon einmal gefragt, was der Sinn hinter diesen zusätzlichen Funktionen ist? Nachfolgend findest du 11 Dinge, die dich zum Staunen bringen und dir den Alltag erleichtern werden. Schlaufen … Weiterlesen …

9 Ratschläge von einem Mann der 70 Kilogramm abgenommen hat

Die Rede ist hier von Joe, einen Personaltrainer, der es sage und schreibe geschafft hat, 70 Kilogramm abzunehmen. Vor der Umsetzung seines Abnehm-Progamms wog er 154 Kilogramm. Solltest Du Dich in einer ähnlichen Situation befinden, wäre es vielleicht nicht verkehrt, die Tipps von Joe in die Tat umzusetzen. Tipp 1: Streicht sämtliche Softdrinks aus dem … Weiterlesen …

10 Schritte für absolut sicheres Händewaschen

Händewaschen ist ganz besonders in der kalten Jahreszeit ein entscheidender Faktor, sich gegen sämtliche Krankheitserreger zu schützen. Eine Umfrage aus dem Jahre 2016 ergab, dass sich die meisten Menschen darüber bewusst sind, dass die meisten Krankheiten über die Hände übertragen werden. Aber so wirklich konsequent sind dennoch nicht alle Menschen. Nur zwei Drittel gaben an, … Weiterlesen …

Diese 16 Einsatzmöglichkeiten beweisen: Salz kann mehr als du dachtest

Was vor rund 6000 Jahren noch als äußerst selten galt, findet sich heutzutage in jedem Haushalt – Salz. Der Alleskönner ist uns nicht nur in der Küche ein treuer Diener, sondern hat sich auch in diversen anderen Situationen bewährt. Wo du das weiße Gold sonst noch einsetzen kannst, erfährst du hier.  Aus alt mach neu … Weiterlesen …

13 Gründe, warum Mundwasser nicht nur Zähnen & Zahnfleisch hilft

Hätten Sie gedacht, dass Mundwasser auch für Ihren Hund hilfreich sein kann? Oder vielleicht doch als Geruchsneutralisierer für Ihr WC? In diesem Bericht haben wir 13 unserer besten Gründe für Sie zusammengeschrieben, warum es Wert ist, Ihr Geld in Mundwasser zu investieren. Mundwasser wurde 1878 als kleines Allzweckmittel des Alltags auf den Markt gebracht. Erst … Weiterlesen …

30 geniale Ideen für die Verwendung von Backpulver/Backsoda

Es hat eine weiße Farbe, ist sehr absorbierend, geruchlos und du hast es höchstwahrscheinlich die meiste Zeit auf einem Regal in deiner Küche stehen. Meistens benutzt du es sicherlich zum Backen. Ohne Backpulver wird dir keine Torte und kein Kuchen richtig gelingen. Backpulver ist auch als Backsoda, Natron und Speisesoda bekannt. Sogar im alten Ägypten … Weiterlesen …

Nur kein Stress mit dem Putzen der Ceranoberfläche

Ein eigener Herd ist echt Gold wert. Denn es ist eine Riesenerleichterung, wenn man sich selbst etwas kochen kann, vor allem eine warme Mahlzeit und nicht erst ins Restaurant muss. Wie reinige ich das Ceranfeld meines Herdes eigentlich am besten? Welche Möglichkeiten habe ich ganz konkret, um möglichst stressfrei und problemlos diese spezielle Oberflächezu putzen? Herde mit Ceranfeld … Weiterlesen …