10 gute Gründe warum Ärzte immer eine Zitrone im Gefrierfach haben

Ob Du es glaubst oder nicht, das Einfrieren von Zitronen ist vielleicht das Beste, was Du jemals mit einer Zitrone gemacht hast. Neueste Studien zeigen, dass wir keinen einzigen Teil der Zitronen verschwenden sollten, da diese vielseitigen Früchte am gesundesten sind, wenn man sie unverändert lässt! Vor allem finden Zitronen Anwendung als Nahrungsmittel, und als … Weiterlesen …

Acht Nebeneffekte von Antibiotika vor denen uns Ärzte selten warnen

Heutzutage gibt es bereits für jede Erkrankung ein bestimmtes Antibiotikum. Für viele Krankheiten sind diese unerlässlich, jedoch verlieren Ärzte im Regelfall kaum ein Wort über die zahlreichen Nebenwirkungen, die außer Übelkeit und Durchfall noch auftreten können – und es sind definitiv nicht wenig. Mittlerweile haben amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass rund 20 Prozent der Bevölkerung, die … Weiterlesen …

Wenn Du unter hohem Blutdruck oder Krampfadern leidest, solltest du diese 7 Dinge tun

Obwohl in Deutschland jeder dritte an zu hohem Blutdruck leidet, wird dieser von den Betroffenen häufig erst bemerkt, wenn es schon zu spät ist und bereits ein hohes Risiko für Folgeschäden besteht. Die Symptome, welche sich in Form von Kopfschmerzen, Sehstörungen oder Schwindel äußern, treten erst bei einem langfristigen, sehr hohen Blutdruck auf, sodass der … Weiterlesen …

Sie setzte die Pille ab und spürte sofort 3 Veränderungen

Inwiefern sich die Pille auf die eigene Persönlichkeit auswirkt, konnte inzwischen noch nicht ausreichend erforscht werden. Aber Auswirkungen auf dein Gefühlsleben hat sie mit Sicherheit. Natürlich ist auch jede Pillenart anders, manche geraten jedoch mittlerweile in Verruf, auch schadet nicht jeder Frau jede Pille gleich, aber allgemein gesehen können wir gewisse Dinge sicher über die … Weiterlesen …

10 Übungen, um den Körper nach einem anstrengenden Tag zu entspannen

Menschen, die jeden Tag auf der Arbeit viele Stunden sitzen, sollten vor allem auf ihren Rücken achten. Wenn die Muskulatur nicht richtig gedehnt wird, kann Unwohlsein im Kopf und Nacken die Folge sein. Deshalb ist es wichtig, tief zu atmen und sich einige Minuten Zeit zu nehmen, um einfache Übungen auszuführen. Danach fühlst Du Dich … Weiterlesen …

12 Tipps, wie Du Deinen Körper unter Kontrolle hast

Häufig ist es gerade in den Momenten, wo normalerweise Ruhe und Zuversicht entscheidend ist, in denen sich der Körper zu Wort meldet. Zu diesen Problemen des Körpers gehören unter anderem Bauchschmerzen oder Übelkeit. Damit diese nicht in entscheidenden Situationen auftreten, kannst Du einige Tricks anwenden, damit in Zukunft auch stressige Augenblicke ohne körperliche Komplikationen überstanden … Weiterlesen …

Wissenschaftler verraten dir zehn Orte, an denen du dein Handy nicht tragen solltest

Heutzutage ist es schwierig, einen Menschen ohne Handy zu finden. Smartphones gehören zu unserem Alltag wie nie zuvor: Sie begleiten uns überall hin, vom Frühstückstisch bis ins Bett. Manche Plätze sind für deine Gesundheit und dein Mobiltelefon gefährlich. In diesem Artikel findest du zehn Orte, an denen dein Handy nicht liegen sollte. Hintere Hosentasche Das … Weiterlesen …

Bei Problemen mit Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen helfen diese 6 Übungen

Fast ein Viertel der US-Amerikaner haben Knieschmerzen – die zweithäufigste Ursache für chronische Schmerzen. Doch wir alle leiden gelegentlich unter leichteren Verletzungen und Ermüdungserscheinungen. Hier findest du sechs einfachen Übungen gegen Hüft-, Knie- und Fußschmerzen, mit denen du eine entsprechende Physiotherapie auch selbst durchführen kannst, damit du gesund und schmerzfrei bist. Der Fersenheber für Knöchel … Weiterlesen …

Diese Lebensmittel solltest du vor dem Schlafen besser vermeiden

Um einen gesunden und tiefen Schlaf zu haben, solltest du einige Lebensmittel besser nicht mehr essen bevor du zu Bett gehst. Dabei gibt es gewisse Lebensmittel, die in den späten Abendstunden eine besonders negative Wirkung haben. Um den Stoffwechsel nicht negativ zu belasten, solltest du einige Lebensmittel und Snacks besser nicht essen. Vermeide Kaffee und … Weiterlesen …