Bei Problemen mit Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen helfen diese 6 Übungen

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Und als besonderes Extra

Sind die Füße nach einem langen Tag müde, massiere die Punkte 1 cm unter der Verbindung von erstem und zweitem und viertem und fünftem Zeh. Fünfzehn Minuten bringen verdiente Entspannung.

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Probiere es und teile diese Übungen mit deinen Freunden – erleichtere auch ihr Leben!

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