21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

arizonamala

Füllen Sie ein Glas mit Steinen, wobei jedes Steinchen ein Kilo symbolisiert. Für jedes verlorene Kilo wandert ein Steinchen in ein anderes Glas.

thairath

Markieren Sie Plastikflaschen mit einer Skala und stellen damit sicher, dass Sie im Laufe des Tages ausreichend Wasser trinken.