21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

frugalfanatic

Bewahren Sie Reste des Essens an einem „sicheren“ Ort auf. Wenn Sie diese in den Kühlschrank stellen, verleiten dies zum Essen, selbst wenn Sie keinen Hunger haben.

ripost

Verbinden Sie das Angenehme mit dem Nützlichen. Machen Sie während dem Fernsehen etwas Gymnastik anstatt einfach auf der Couch zu liegen.