21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

diyreal

Halten Sie Ihre Hanteln jederzeit griffbereit, so dass Sie bei jeder sich bietenden Gelegenheit sofort ins Training einsteigen können.

ohzaza

Legen Sie bereits am Abend fest, welches Training Sie am nächsten Tag absolvieren wollen und bereiten alles vor, was Sie dazu brauchen werden.