21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

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Belohnen Sie sich selbst, indem Sie für jedes Training und jede gesunde Mahlzeit einen Euro in ein Sparschwein stecken. Von diesem Geld können Sie sich später etwas Besonderes gönnen.

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Wenn Sie im Büro arbeiten, verbringen Sie die meiste Zeit im Sitzen. Gönnen Sie sich einen Stehtisch, um automatisch mehr Kalorien zu verbrennen.