21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

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Stecken Sie sich weitere Ziele und konzentrieren sich nicht alleine auf das Abnehmen. Viel Sport und eine gesunde Ernährung bringen eine Reihe zusätzlicher Vorteile mit sich.

mrsjanuary

Schaffen Sie im Kühlschrank einen gesonderten Bereich, in welchem Sie die gesunden Zutaten vom übrigen Essen trennen. Diese Zutaten sind für andere Familienmitglieder tabu.