21 Tipps zum Abnehmen die du wahrscheinlich noch nie probiert hast.

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Machen Sie sich eine Liste mit allen guten Gründen, sich gesund zu ernähren und erinnern sich dadurch selbst an Ihre Ziele.

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Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Personen. Sie sind einzigartig und sollten sich daher auch individuelle Ziele stecken.